Holistische massage

Een holistische massage is een waardevolle, zachte manier om (terug) bewust te worden van je lichaam. Ik begeleid jouw focus van je hoofd naar je lichaam waardoor je beter kunt voelen of er ergens spanning zit. Tijdens een holistische massage behandel ik jou met liefdevolle aandacht voor wie jij bent, als mens. Je bent meer dan een lichaam. Daarnaast heb je een geest, ziel, gevoelens en gedachten. Het één kan niet zonder het ander. Bovendien is alles met elkaar verbonden.

Hieronder enkele mogelijk effecten:

  • Ontspanning van het lichaam en de spieren
  • Ontspanning van de geest
  • Betere doorbloeding 
  • Vermindering van stress
  • Betere nachtrust
  • Afvoer van afvalstoffen
  • Verhoging zelfhelend vermogen lichaam
  • Meer lichaamsbewustzijn
  • ...

Deze massage gaat door op een massagetafel met olie en duurt ongeveer 60 minuten. Een volledige lichaamsmassage duurt 90 minuten.


Reiki en seichem

Reiki is van Japanse oorsprong, uitgevonden door Mikao Usui. “Rei” betekent universeel en “ki” betekent levensenergie. Het helpt je om terug balans te vinden en in contact te komen met jezelf. Deze behandeling is gebaseerd op handposities. Het klinkt misschien zweverig, maar als je je bezeert dan is vaak het eerste dat je doet… met je hand naar de pijn gaan. Ik stem me af op de universele levensenergie en fungeer als doorgeefluik, zodat jouw energie weer meer kan stromen. Het zelfhelend vermogen van jouw lichaam wordt zo gestimuleerd.

Hieronder enkele mogelijke effecten:

  • Diepe ontspanning
  • Meer rust in het hoofd
  • Waardevolle inzichten en spirituele groei
  • Pijnverlichting
  • Meer balans ervaren in energie en hoofd
  • Stressvermindering
  • Lichaamsbewustzijn
  • Afvoeren van afvalstoffen
  • Verhoging zelfhelend vermogen lichaam
  • ...

Deze behandeling gaat door op een massagetafel en is via handoplegging, zonder olie. Trek hiervoor comfortabele kledij aan, best katoen of linnen. Een sessie duurt 60 minuten.


Enrootment

Enrootment is ook een holistische benadering van lichamelijke en geestelijke gezondheid die elementen combineert uit verschillende disciplines zoals massage, bewegingstherapie, ademhalingstechnieken en mindfulness. Deze methode is gericht op het bevorderen van een diepe verbinding tussen lichaam en geest, met als doel je te helpen bij het vinden van innerlijke balans, het verminderen van stress en het verbeteren van het algemene welzijn.
Veel lichamelijke klachten en spanningen vinden hun oorsprong in emotionele en mentale onbalans. Door met het lichaam te werken, tracht ik blokkades te identificeren en op te heffen, waardoor de natuurlijke stroom van energie door het lichaam hersteld wordt.

Tijdens een sessie worden de technieken en oefeningen aangepast aan jouw specifieke behoeften. Dit kan variëren van zachte aanraking en strekkingen tot diepere massage en dynamische bewegingsoefeningen, afhankelijk van wat nodig is om het lichaam te helpen ontspannen en herstellen. Ademhaling speelt hier ook een belangrijke rol, zodat je zelf de controle hebt over je lichaam en geest. Ik zal jou hierbij de nodige ruimte en veiligheid bieden. Zo kan jouw lichaam je vertellen wat nodig is op dat moment.

Hieronder enkele mogelijke effecten: 

  • Meer inzichten in blokkades
  • Afvoer van afvalstoffen 
  • Dieper lichaamsbewustzijn
  • Verwerking van emoties
  • ...

Deze behandeling is op een futon (een soort dunne matras) op de grond. Je draagt hiervoor comfortabele kledij van katoen of linnen. Deze sessie duurt 90 minuten.